Sin embargo, a la vez también puede ser difícil de entender, sus reacciones a los estímulos exteriores y los interiores que luego se desatan.
Susan Babbel, especialista en Psicología, principalmente en la enfermedad de depresión, de la Universidad de Santa Clara, en EEUU, propuso una teoría acerca de lo que ocurre en el cuerpo y las señales que envía.
Atender esta teoría podría representar una diferencia entre la salud y la enfermedad, ya que los problemas psicológicos también se muestran en el cuerpo. La incomodidad y el dolor podrían ser manifestaciones de problemas internos como secretos ocultos, asuntos sin resolver.
De acuerdo a la especialista, los padecimientos crónicos son síntomas de estrés y problemas emocionales, en especial cuando el cuerpo está bien y no tiene motivos para sufrir dolores.
Aquí te presentamos ilustraciones que muestran la teoría de Babbel, junto con unas recomendaciones para una vida mejor:
1. Dolor de cabeza
La sobrecarga de actividades o trabajo es una de las principales causas de los dolores de cabeza, así como la prisa de una vida ajetreada y preocupaciones constantes.
Tal vez sea tiempo de hacer una pausa y dar tiempo para ti, relajarte y evitar las preocupaciones. Hazlo sin remordimientos, así aumentarás tu serenidad y rendimiento, sobre todo ya no habrá dolores de cabeza.
2. Cuello
La carga de rencores hacia otras personas o la inconformidad con imperfecciones propias podrían estar causando el dolor del cuello. Su molestia surge ante la incompetencia de perdonar a alguien o a nosotros mismos.
Una mejor actitud y compasión hacia ti y los demás podría mejorar tu condición física. Recuerda que no estás obligado a cumplir las expectativas de los demás. Pero también puedes animarte a perdonar y disfrutar más de la vida con las cosas que te gustan.
3. Parte superior de la espalda
Falta de apoyo emocional y ausencia de amigos cercanos podrían ser las causantes de los dolores en esta parte del cuerpo.
La interacción con diferentes personas ayuda a sobrellevar los pensamientos de que nadie te quiere. El amor a ti mismo, acompañado de conocer gente nueva ayudará bastante a superar estos malestares.
4. Hombros
Una gran presión y saturación de carga emocional podrían ser las causas de los dolores de hombros. La toma de decisiones en ocasiones causa un estrés innecesario.
La confianza y amistad que puedas tener con alguien podrías aprovecharla y compartir tus problemas. Al hacerlo tendrás alivio y te liberarás de cargas emocionales para solucionar los problemas que se presenten.
5. Espalda baja
Si bien el dinero es importante para un buen estilo de vida, la felicidad se complementa con otros aspectos. Deja las preocupaciones, valora lo que tienes y disfruta las cosas verdaderamente importantes, esas son gratuitas. Dedicarte a tu pasión te dará satisfacciones y también ganancias económicas.
6. Codos
La vida es un proceso de cambios constantes, aceptarlos te hará la existencia más sencilla. No es necesario complicarse tanto las decisiones, sólo gastas energías inútilmente, es mejor aceptar las cosas que no se pueden cambiar.
7. Manos
Hacer nuevos amigos será lo mejor para quitarte esos dolores. Intenta frecuentar a viejas amistades, compañeros de escuela, hasta acudir a eventos con mucha gente, donde puedas abrir conversaciones y conocer a otras personas.
8. Cadera
No hay que tener miedo a los cambios que trae consigo la vida, eso evitará los dolores en la cadera; aferrarse al confort y evitar sorpresas no ayuda a tu salud. Mejor piensa en cómo asumir esos giros y no caer en la resistencia de algo nuevo.
La vida cambia, entre contrastes pero también sorpresas interesantes. Deja que fluya el curso natural de las cosas. Los cambios son buenos y pueden generar nuevas aventuras y aprendizaje. No hay que dejar las cosas para después.
9. Rodillas
Mira a tu alrededor: no eres la única persona en el planeta. Sé más atento con los demás. Escucha a tu amigo, ayúdale a tu mamá, apoya a tu compañero de trabajo. Ayuda a la gente más a menudo. Puedes hacer alguna obra de caridad.
10. Pantorrilla
Los celos no son buenos para ninguna parte del cuerpo, en especial para las pantorrillas. La sobrecarga emocional y los tormentos amorosos te harán sufrir hasta el cansancio.
La confianza en la pareja es fundamental; no hay que intentar controlarla ni crearse cosas en la mente. Considera renunciar a las relaciones insanas que hayas tenido en el pasado o actuales que no son positivas.
11. Tobillos